瘦身不如勻稱好

說到「瘦身大作戰」，我可像神農「嘗百草」，不管是西藥、中藥、減肥中心食譜、各式各樣的偏方，我都繳了學費，「壯烈成仁」倒還不至於，只是辛苦存的零用錢全部花在「減肥」這件事。

我現在不胖，最後讓我瘦十幾公斤的方法是最不花錢的—「走路減肥法」；那段時間並非刻意減肥，而是心情煩躁，於是每天下班就從師大走到台大公館，再搭公車回木柵，這趟路程雖花了一個半小時，但躁亂的心思卻也在走路的過程中逐漸轉為澄靜，後來我特意帶很少的零錢，以免經過夜市，忍不住一攤吃過一攤，那可不得了；另外還有一個減肥的小竅訣--走路前後各喝一杯黑咖啡。

有次跟朋友聊天，她也分享了她的減肥方法，她曾在餐廳端盤子，每晚走來走去，幾個月就恢復苗條，最棒的是我們都瘦在最難減肥的下半身哦！強力推薦「走路減肥法」！！！

另外提醒想要減肥的朋友，千萬小心使用瘦臉霜並且盡量不要熬夜，不然臉頰凹陷可會看起來蒼老憔悴，以前的我是臉圓圓的「嬰兒肥」，開始工作後，常常因為思緒轉不停，導致睡眠品質不好，而且每次瘦身就從臉頰開始瘦，我的朋友都以為我工作太勞累呢！我媽也曾心疼地碎碎唸：「怎麼變成這樣—黑、乾、瘦」，更有「好心」的男同事建議我擦腮紅，說這樣看起來比較「健康」，我這才明白原來的可愛「豬頭臉」還有年輕的效果。不過我已經來不及「恢復原狀」，臉頰一旦凹瘦，可就難以豐腴囉！

女人永遠嫌自己不夠瘦，有次我跟同事抱怨：「我的腰好粗哦！」他回答：「不是腰很粗，是根本就沒有腰」，唉呀，這我也知道啦！只要有腰身，看起來身材就勻稱，也不用為了買大尺寸的褲子而需要改褲子長度；不過說真格的，要甩掉腰腹部的贅肉，真的比登天還難，腰腹部是我們較少運動的部位，加上每天坐在辦公桌前八個小時，連吃飯也坐著，所以贅肉根本不知如何消失，這也不是贅肉的錯啊。所以，我現在只有在洗澡後，擦擦減肥霜，「設法」阻止肥油以「迅雷不及掩耳」的速度增長。就等哪天我變成纖纖細腰時再來投稿囉！

～本文已刊登於中國時報