回應「走了十年憂鬱冤枉路」一文

日前在版上讀到一篇「走了十年憂鬱冤枉路」，不禁想要提醒大家，當有下列症狀出現，例如：長時間的沮喪、消極、覺得無趣、容易緊張、睡不好或嗜睡、暴飲暴食、短時間變瘦或變胖很多、心煩易亂、焦躁無法安靜下來，或是覺得很累、沒有精神等等，並不一定是得了「憂鬱症」。

因為其他病症反應在外的徵兆也可能類似「憂鬱症」，例如，「甲狀腺機能亢進」，症狀是肚子容易餓、雙手伸直手指會微微顫抖、短時間狂瘦、心煩易亂、焦躁容易緊張、失眠、無法一覺到天明；而「甲狀腺機能低下」則剛好相反，沮喪、負面想法、覺得人生無趣、嗜睡、感覺很累沒有精神等症狀，而檢查甲狀腺分泌是否異常，其實只要抽個血就知道T3、T4、TSH指數是否正常；還有「內分泌失調」也會出現暴飲暴食、短時間內狂瘦或暴肥、心煩易亂、焦躁或心悸倒汗等狀況；對於面臨「更年期」的婦女或男性，也會出現類似的症狀；若面臨失業壓力或工作瓶頸的人，也會有一段時間出現類似「憂鬱症」或「焦慮症」的徵象。

若無法判別自己該掛哪一科，建議最好先看家醫科，再請醫生轉介至別的科別；服用抗憂鬱劑、抗焦慮症或安眠藥確實對心情穩定有所幫助，但或多或少都會在服藥後出現容易口乾、口渴、嗜睡、無法集中心神等短期症狀，所以病人需要適應的時間，精神疾病的用藥需謹慎，藥劑過量會導致矯枉過正，藥量過少則沒效果；服藥的時間也會影響效果及睡眠品質，所以記得依照醫生的囑咐按時用藥，定期回診，以調節藥量。

「憂鬱症」其實不可怕，怕得就是病人不肯就醫，症狀變嚴重了，往往要花更長的時間來治療，以控制病情。

~本文已刊登於中國時報