蔡小白上學週記1000929

學姊今天晚到，因為去參加朋友的告別式，她說，最近周遭不少30、40歲的朋友因為女性癌症過世，讓她心情很低落，她又提到了一個過世的名人，剛好這個名人也叫蔡小白。

手中抓緊了被醫院通知要回院做複診的通知單，不免心情也沈重了起來，跨出學校，走著走著，腦袋瓜冒出一些好的、壞的念頭，我最後決定只保留一個念頭：「每天全世界名字是瑪麗死掉的人說不定好幾百個，難道有必要因為有個同名的人去世，就傷心一回嗎？可不可換成是遺憾但祝福的心情？。」

愛自己，就得學會刪除對自己沒用的念頭。
愛自己，還是得面對事實，於是掛號看診，等報告。

PS. 蔡小白開始練習平衡，找時間繼續塗寫，上學是一條很長的路，要有愉悅的心情，才不會有糟糕的自我貶抑。